納期目安:
05月23日頃のお届け予定です。
決済方法が、クレジット、代金引換の場合に限ります。その他の決済方法の場合はこちらをご確認ください。
※土・日・祝日の注文の場合や在庫状況によって、商品のお届けにお時間をいただく場合がございます。
2012年のオーガニックベースさんの通信講座
【マクロビオティック はじめるコース】のテキストとDVDのセットになります。
・テキストブック 1冊
・レシピブック 1冊
・DVD 12枚+サンプルDVD
(DVDの内容)
Class1 できることから少しずつ
Class2 玄米ごはんとMISOスープ
Class3 陰陽にふれてみよう
Class4 野菜を食べてヤサしくなろう
Class5 排出と薬膳
Class6 エネルギーを高める調理
Class7 マクロビオティックの基本法則
Class8 メニューバランス
Class9 豆豆しく、海海しく
Class10 メニューバランス2
Class11 バリエーションを広げよう
Class12 低血糖症とメニュープランニングのまとめ
定価75,600円の一年コースの講座でした。
テキストはやや黄ばみ等ありますが、書き込みはありません。講師は奥津典子さんです。
| 商品の状態 | やや傷や汚れあり |
|---|
オススメ度 4.9点
現在、670件のレビューが投稿されています。